ピラティススタジオDEPと他社を比較｜料金・パーソナルレッスン・特徴の違い
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マシンピラティスに興味があっても、「パーソナルとグループのどちらがよいのか」「料金はどのくらいかかるのか」「インストラクターの指導体制はどう違うのか」など、スタジオ選びで迷うことがあります。
特に、自分のペースで身体の動かし方を学びたい場合は、料金だけでなく、レッスン形式や1回あたりの時間、インストラクターの資格・指導体制、店舗の通いやすさなども確認しておきたいポイントです。
ピラティススタジオには、マンツーマン指導を中心とするスタジオもあれば、少人数・グループレッスンとプライベートレッスンを組み合わせられるスタジオもあります。同じ「マシンピラティス」でもサービス内容には違いがあります。
この記事では、ピラティススタジオDEPを最初に取り上げ、複数のピラティスサービスについて、主に以下のポイントから比較します。
- レッスン形式
- パーソナルレッスンの有無
- 料金
- 体験レッスン
- インストラクター・指導体制
- 通いやすさ
- オンライン対応
- 各サービスの特徴
特定のスタジオを順位付けするのではなく、それぞれの違いを整理します。自分が重視する条件を明確にしながら比較すると、利用目的や予算に合ったスタジオを検討しやすくなります。
※料金・キャンペーン・店舗・サービス内容等は2026年8月時点で確認した情報を含みます。店舗によって料金や提供内容が異なる場合があります。申込前には各公式サイトで最新情報をご確認ください。
ピラティススタジオDEP
マシンを使ったパーソナルレッスンを中心に提供
ピラティススタジオDEPは、マシンピラティスのパーソナルレッスンを中心に展開しているピラティス専門スタジオです。
公式サイトでは北海道から九州・沖縄まで各地域の店舗が掲載されており、関東・中部・近畿・中国・四国などにもスタジオがあります。
特徴の一つが、50分間の個別レッスンを基本としていることです。初回レッスンについては、カウンセリングや身体評価を含め90～120分と案内されています。
マンツーマン形式のため、グループレッスンとは異なり、一人ひとりに合わせた指導を受けたい場合に検討しやすいサービスです。 (ピラティススタジオDEP)
特徴
DEPを比較する際に注目したいのが、インストラクターの資格とパーソナル指導です。
公式料金ページでは、オンラインレッスンを含め、インストラクターについて「理学・作業療法士」と案内されています。専門資格を持つインストラクターによる指導体制を重視する方にとって、比較材料になるポイントです。
また、対面のパーソナルレッスンだけでなく、グループレッスン、オンラインレッスン、出張レッスンも公式サイトに掲載されています。
そのため、「基本はマンツーマンで習いたい」「自宅からオンラインでも受けたい」といった利用方法も検討できます。
料金
DEPのパーソナルレッスンは、店舗が属するエリアによって料金が異なります。
公式サイトでは通常料金について1回9,900円または12,000円の設定が確認できます。
月定額プランについてもエリア別に設定されており、たとえばライトプラン（月2回）は14,800円～、スタンダードプラン（月4回）は28,800円～、プレミアムプラン（月7回）は47,600円～です。
月4回のスタンダードプランを例にすると、公式サイト掲載料金は次のようになっています。
- エリアA：28,800円（月4回・1回あたり7,200円）
- エリアB：32,000円（月4回・1回あたり8,000円）
- エリアS：37,200円（月4回・1回あたり9,300円）
月定額プランは人数限定と案内されているため、希望する店舗で利用できるか事前に確認しておくとよいでしょう。 (ピラティススタジオDEP)
おすすめポイント
DEPは、料金の安さだけで選ぶというより、マンツーマンでの指導内容やインストラクターの資格を重視して比較したい方に適した選択肢です。
1回50分の個別レッスンとなっているため、インストラクターと1対1で取り組む時間を確保したい場合にも比較しやすいでしょう。
また、初回は通常レッスンより長く、カウンセリングと身体評価を含む90～120分と案内されています。初めてマシンピラティスを利用する場合、最初に自分の状態や目的を相談したい方にも検討しやすい仕組みです。 (ピラティススタジオDEP)
キャンペーン・特典
ASP提供情報では、初回レッスンについて「通常9,900円から2,980円」とするキャンペーン情報が案内されています。
パーソナルレッスンの通常料金や月定額プランなどは確認できる一方、ASP情報と同一条件のキャンペーンについては、利用店舗や申込経路を含めて条件を確認する必要があります。
キャンペーンは期間、店舗、適用条件等が変更される場合があるため、申込時に公式サイトやキャンペーンページで最新の料金・適用条件をご確認ください。
なお、DEPではグループレッスンについて初回体験1,000円、オンラインについて体験レッスン750円という料金も公式料金ページに掲載されています。 (ピラティススタジオDEP)
利用シーン
DEPは、次のような条件でピラティススタジオを探している場合に比較しやすいサービスです。
- グループよりマンツーマン指導を中心に受けたい
- マシンピラティスに取り組みたい
- インストラクターの資格・指導体制を確認して選びたい
- 1回50分程度の個別レッスンを受けたい
- 対面だけでなくオンラインレッスンも検討したい
- 自分の目的や状態について相談してから始めたい
一方、月額料金をできるだけ抑えてグループレッスンへ頻繁に通いたい場合は、グループレッスン主体のスタジオについても比較しておくと選択肢を広げられます。
DEPを検討するときに確認したいこと
DEPは店舗によって料金区分が異なる点に注意が必要です。
たとえば月4回のプランでも、エリアA・B・Sによって料金が異なります。希望店舗の所在地だけでなく、その店舗で適用される料金プランまで確認してから予算を比較することが大切です。
また、定額プランは人数限定とされています。
単純な「月額料金」だけを見るのではなく、
「1回何分か」
「月に何回受けられるか」
「マンツーマンかグループか」
「どのようなインストラクターから指導を受けられるか」
まで含めて比較すると、他サービスとの違いが分かりやすくなります。
マシンピラティスのパーソナル指導を中心に検討している方にとって、DEPは比較候補の一つになるでしょう。
zen place pilates
グループからプライベートまで複数の受講方法を用意
zen place pilatesは、マットピラティス、マシンピラティス、プライベートレッスンなど複数の受講方法を用意しているピラティススタジオです。
DEPがパーソナルレッスンを中心としているのに対し、zen placeではマットグループ、リフォーマーグループ、マット＆マシングループ、プライベートなどから選択できます。
そのため、「最初はグループで始めたい」「プライベートも組み合わせたい」など、レッスン形式の選択肢を重視する場合に比較しやすいサービスです。 (Zen Place)
特徴
zen placeの特徴は、レッスン形式の幅広さです。
マットグループでは月4回・月6回・フリーなどがあり、リフォーマーを使用するマシングループには月4回・月8回のプランがあります。
さらに、マットとマシングループの両方を利用できるプランやプライベートレッスンも用意されています。
自分がどの形式を続けやすいかまだ分からない場合、複数のレッスン方法から比較できる点は判断材料になります。 (Zen Place)
料金
zen placeではスタジオの設備やマシンの種類・台数などに応じて「グレード01」「グレード02」が設定され、料金が異なります。
2026年8月6日時点で公式料金ページに掲載されている主な料金は以下のとおりです。
マットグループ月4回は、
- グレード01：月額10,450円
- グレード02：月額9,625円
リフォーマーグループ月4回は、
- グレード共通：月額15,400円
プライベート月4回は、
- グレード01：月額38,280円
- グレード02：月額33,880円
となっています。
入会金はグレード01が33,000円、グレード02が22,000円です。また、設備運営管理費として月額550円が案内されています。
おすすめポイント
zen placeは、マンツーマンだけに限定せず、マット・マシン・グループ・プライベートなどを比較しながら利用方法を選びたい方に向いています。
プライベートレッスンでは、ピラティスマシンやマットを使用し、状態や目的に合わせた1対1のレッスンが案内されています。
一方、料金を抑えながら定期的に通いたい場合はマットグループ月4回なども選択できます。
DEPと比較する場合は、「パーソナルを中心に通うか」「グループも組み合わせたいか」が大きな判断ポイントになります。
キャンペーン・特典
公式サイトでは体験料金として、マットグループ1回2,200円～、マシングループ1回5,000円、プライベート1回8,250円～などが掲載されています。
キャンペーンによって体験料金等が変更される場合があります。適用条件や対象スタジオを含め、申込前に公式サイトで最新情報をご確認ください。
利用シーン
zen placeは、次のような場合に比較しやすいサービスです。
- マットとマシンの両方を検討したい
- グループレッスンを利用したい
- 必要に応じてプライベートレッスンも取り入れたい
- 月4回から通いたい
- 複数の受講スタイルを比較して決めたい
DEPのようなパーソナル中心のサービスと料金だけを比較すると条件が揃わないため、「レッスン形式」と「1回あたりの指導環境」を合わせて確認することが重要です。
zen place pilatesを検討するときに確認したいこと
zen placeはプランが豊富であるため、自分が利用したいレッスンをあらかじめ整理しておくと比較しやすくなります。
たとえば「月4回」という同じ回数でも、マットグループ、リフォーマーグループ、プライベートでは料金もレッスン環境も異なります。
また、スタジオのグレードによって料金が変わるプランがあります。
通いたい店舗のグレード、月会費、入会金、設備運営管理費などを確認し、実際に必要になる費用を比較しておくとよいでしょう。
ELEMENT
1回30分から利用できるパーソナルマシンピラティス
ELEMENTは、マンツーマン形式のマシンピラティスを提供するサービスです。
DEPと同じくパーソナル指導を軸に比較できますが、大きな違いの一つがレッスン時間です。
ELEMENTの月4回フルタイムプランは、1回30分のマンツーマンレッスンとなっています。公式サイトでは月4回のほか、30分と50分を組み合わせるミックスプランや、店舗によって月8回・通い放題などのプランも掲載されています。
特徴
ELEMENTは、比較的短時間のパーソナルレッスンを定期的に利用したい場合に検討しやすいサービスです。
月4回フルタイムプランでは1回30分、月4回ミックスプランでは30分レッスン3回と50分レッスン1回という構成が案内されています。
仕事や予定の前後などに、長時間のレッスンではなく短時間で通えるサービスを探している場合は、レッスン時間そのものが重要な比較ポイントになります。
料金
公式サイトでは、主な料金として以下が案内されています。
- 月4回フルタイム：月額22,000円～
- 月4回ミックス：月額25,500円～
- 月6回ミックス：月額40,000円～
- 月8回フルタイム：月額40,000円～
- 全日通い放題：月額55,000円～
月4回フルタイムは、1対1のマンツーマン指導で1回30分です。
月4回ミックスは30分レッスン3回と50分レッスン1回の構成となっています。
店舗によって提供プランや料金が異なる場合があるため、希望店舗のページで確認が必要です。
おすすめポイント
ELEMENTの比較ポイントは、マンツーマンでありながら1回30分から利用できることです。
DEPの基本的な個別レッスンは50分のため、同じパーソナルマシンピラティスでも時間設定が異なります。
じっくり時間を確保したい場合と、短時間で定期的に通いたい場合では適したサービスが変わるため、単純な月額料金だけではなく「月の総レッスン時間」まで確認すると比較しやすくなります。
キャンペーン・特典
店舗ページでは、初回体験料金や体験当日の入会特典が案内されている場合があります。
たとえば大宮のEIGHT店舗ページでは初回体験3,300円、体験当日の入会で入会金無料という案内が確認できます。
キャンペーン内容は店舗や時期によって異なる可能性があります。利用予定店舗の公式ページで最新の料金と適用条件をご確認ください。
利用シーン
ELEMENTは、
- マシンピラティスをマンツーマンで受けたい
- 1回30分程度から始めたい
- 月4回程度から定期的に通いたい
- 仕事や予定と組み合わせやすいレッスン時間を重視したい
- 回数を増やせるプランも比較したい
といった場合に検討しやすいサービスです。
DEPとの比較では、料金だけでなく50分と30分という基本レッスン時間の違いを確認しておくことが重要です。
ELEMENTを検討するときに確認したいこと
ELEMENTは店舗によって料金・プランが異なる場合があります。
公式サイトの料金には「～」表記もあるため、希望する店舗の料金を確認してからDEPなどと比較する必要があります。
また、30分レッスンと50分レッスンでは、1回あたりの料金だけを比較しても条件が揃いません。
「月額料金」「月の利用回数」「1回の時間」の3点をセットにして確認すると、自分の通い方に合うか判断しやすくなります。
Rintosull（リントスル）
出典：Rintosull公式サイト
グループ形式でマシンピラティスに取り組めるスタジオ
Rintosullは、リフォーマーを使用したマシンピラティスを提供するスタジオです。
ピラティススタジオDEPやELEMENTがマンツーマンのパーソナルレッスンを中心としているのに対し、Rintosullは複数人で受講するレッスンが中心となっています。
公式サイトでは、大画面のスクリーン映像によるレッスン進行とインストラクターによるサポートを組み合わせた形式が案内されています。
そのため、「マンツーマンにはこだわらず、マシンピラティスへ定期的に通いたい」という場合には比較しやすいサービスです。
特徴
Rintosullの特徴として挙げられるのが店舗数です。
公式サイトでは2026年7月時点で、LAVA店内スタジオを含め全国260店舗以上と案内されています。
スタジオを継続して利用する場合、料金やレッスン内容だけでなく、自宅や勤務先などから通いやすい店舗があるかどうかも重要です。
また、プランによってはRintosullだけでなく、系列のホットヨガLAVAや暗闇キックボクシングなどを利用できる仕組みがあります。
ピラティスだけを利用するのか、複数の運動サービスを組み合わせたいのかによって検討するプランが変わります。
料金
公式サイトで確認できる主な月額プランは次のとおりです。
- 4・フルタイム：月額8,800円～10,800円
- ライト・フルタイム：月額13,800円～15,800円
- プレミアムフリー・フルタイム：月額16,800円
4・フルタイムは登録したRintosull1店舗を月4回利用できるプランです。
ライト・フルタイムはRintosullの最大2店舗を利用でき、1日1回まで受講できます。
プレミアムフリー・フルタイムではRintosull系列全店に加え、対象となる系列ブランドも利用できます。
なお、初回引き落とし時から月額680円の運営管理費が別途必要と案内されています。
店舗によって月会費が異なるため、利用予定店舗の料金を確認して比較してください。
おすすめポイント
Rintosullは、パーソナルレッスンではなく、グループ形式のマシンピラティスを定期的に利用したい方に向いています。
月4回プランに加えて通い放題のプランも用意されているため、利用頻度を基準にプランを検討できます。
DEPとの違いを考える場合には、「1対1で指導を受けること」と「グループ形式で利用回数を確保すること」のどちらを重視するかがポイントです。
料金だけを見るとRintosullの月4回プランは比較的検討しやすい設定ですが、DEPのパーソナルレッスンとは指導形式が異なります。
同じ月4回でもサービス内容が異なるため、単純な月額料金だけで比較しないことが重要です。
キャンペーン・特典
2026年8月時点の公式サイトでは、対象店舗において、通い放題プランを月額2,980円で利用できる期間限定キャンペーンが案内されています。
一例として対象店舗の公式ページでは、通常16,800円の対象コースについて、利用開始月を含む3か月間を月額2,980円とする内容が掲載されています。
ただし、キャンペーン適用には継続期間などの条件があります。また、施設使用料や運営管理費などが別途発生します。
キャンペーンの対象店舗、期間、継続条件、解約条件等は変更される可能性があるため、申込前に公式サイトで最新情報を確認してください。
利用シーン
Rintosullは、次のような条件で比較している場合に検討しやすいサービスです。
- マシンピラティスのグループレッスンを受けたい
- 月4回程度から始めたい
- 利用回数の多いプランも検討したい
- 店舗数や通いやすさを重視したい
- プランによってはホットヨガなども利用したい
一方、「毎回インストラクターと1対1で取り組みたい」という場合には、DEPやELEMENTなどパーソナル形式のサービスと内容を比較すると違いが分かりやすくなります。
Rintosullを検討するときに確認したいこと
Rintosullでは店舗によって月額料金が異なります。
また、月会費とは別に運営管理費が必要です。
キャンペーンを利用する場合には、割引期間だけを見るのではなく、通常料金へ移行した後の月会費や継続条件まで確認しておくことが大切です。
特にピラティススタジオを長期間利用する予定であれば、「キャンペーン期間中にいくらかかるか」だけではなく、「半年・1年程度利用した場合にどの程度の費用になるか」という視点でも比較すると判断しやすくなります。
pilates K（ピラティスK）
マシンを使用したグループレッスンを提供
pilates Kは、マシンピラティスのグループレッスンを提供しているスタジオです。
DEPのようなマンツーマン形式とは異なるため、比較する際には料金だけでなくレッスン形式の違いを確認する必要があります。
公式サイトでは、リフォーマーを使用したマシンピラティスのプログラムが案内されています。
月4回だけでなく月8回や利用回数の多いプランもあり、定期的にスタジオへ通いたい場合に比較しやすいサービスです。
特徴
pilates Kでは、月の利用回数に合わせて複数のマンスリープランが用意されています。
月4回のプランに加え、月8回や毎日利用できるプランも確認できます。
パーソナルレッスンを中心に比較している方と、グループレッスンを中心に比較している方ではスタジオ選びの基準が異なります。
pilates Kは後者の選択肢として比較すると特徴を整理しやすいでしょう。
料金
2026年8月時点の公式料金ページでは、主な料金として次の金額が掲載されています。
- マンスリー4メンバー：月額11,220円～13,420円
- マンスリー8メンバー：月額15,070円～16,170円
- マンスリープレミアムメンバー：月額17,820円～18,920円
マンスリー4メンバーは月4回、マンスリー8メンバーは月8回利用できます。
マンスリープレミアムメンバーは、毎月1日から末日までの間で毎日2レッスンまで受講できるプランです。
別途、月額825円の施設維持費が必要です。
また、入会時の初期費用として、入会金5,500円、登録料5,500円、施設利用料2,530円の合計13,530円が公式料金表に掲載されています。
料金や受付中のプランは変更される場合があるため、最新情報を公式サイトで確認してください。
おすすめポイント
pilates Kは、マシンピラティスのグループレッスンを定期的に利用したい場合に検討しやすいサービスです。
月4回と月8回の両方があるため、「まず週1回程度から始めたい」「もう少し頻度を増やしたい」といった利用スタイルに合わせて比較できます。
DEPと比較すると、指導形式に大きな違いがあります。
DEPはマンツーマン指導を中心としているため、インストラクターと個別に取り組む時間を重視する場合に比較しやすく、pilates Kはグループ環境で定期的にマシンピラティスを利用したい場合に比較しやすいサービスです。
キャンペーン・特典
体験や入会に関するキャンペーンが実施される場合があります。
キャンペーン内容や対象店舗、適用条件は時期によって変更される可能性があるため、申込時に公式サイトで最新情報をご確認ください。
特に、キャンペーンを利用して入会する場合は、割引される項目だけでなく、適用期間や継続条件、通常料金へ移行するタイミングなども確認することが重要です。
利用シーン
pilates Kは、次のような場合に比較しやすいサービスです。
- マシンピラティスのグループレッスンを利用したい
- 月4回または月8回程度通いたい
- 利用回数の多いプランも検討したい
- パーソナルよりグループ形式を希望している
- 月額制で継続的に通いたい
pilates Kを検討するときに確認したいこと
月額料金とは別に施設維持費が設定されているため、毎月の総額を確認しておきましょう。
また、入会時には初期費用があります。
DEPなどパーソナル形式のスタジオと比較する場合は、「1回あたりの料金」だけで判断するとサービス内容の違いが反映されません。
レッスン形式、利用回数、月額料金、初期費用をセットで比較することが重要です。
the SILK（ザ シルク）
出典：the SILK公式サイト
マシンピラティスのグループレッスンを中心に展開
the SILKは、リフォーマーを利用したマシンピラティスのスタジオです。
グループレッスンについて複数の月額プランがあり、月3回・月4回・利用回数の多いプランなどから選べます。
DEPのパーソナルレッスンとは利用方法が異なるため、「マンツーマンでじっくり指導を受けたいか」「グループ形式で定期的に通いたいか」という視点で比較できます。
特徴
the SILKでは店舗をエリアA・エリアBに区分し、グループレッスンの料金が設定されています。
また、公式料金ページでは全プランに全店舗利用の仕組みが導入されており、プランによって他店舗を利用できる回数が異なります。
複数店舗の利用を考えている場合は、所属店舗以外をどの程度利用できるかも比較ポイントになります。
料金
2026年8月時点の公式料金ページでは、グループレッスンの主な月額料金は以下のとおりです。
エリアAの場合、
- Light 3（月3回）：13,280円
- Standard 4（月4回）：15,280円
- Full：22,280円
- Full（Day）：19,280円
エリアBの場合、
- Light 3（月3回）：12,280円
- Standard 4（月4回）：14,370円
- Full：19,980円
- Full（Day）：17,780円
別途、施設利用料として月額700円が必要です。
Fullは毎日1回グループレッスンを受講できるプランです。
Full（Day）は平日の対象時間帯に利用するプランとなっているため、仕事の勤務時間や生活スタイルによって利用しやすさが変わります。
おすすめポイント
the SILKは、グループ形式のマシンピラティスを利用しながら、月3回・月4回・利用頻度の高いプランなどから選択したい場合に比較しやすいサービスです。
特に、店舗をまたいで利用したい場合は、全店舗利用制度の条件を確認しておくとよいでしょう。
DEPと比較する場合は、パーソナル指導の必要性が重要な判断軸になります。
自分専用の時間を確保したマンツーマン指導を重視するのであればDEPのサービス内容を確認し、グループレッスンの頻度や料金を重視するのであればthe SILKを含むグループ型サービスを比較すると選びやすくなります。
キャンペーン・特典
2026年8月6日時点では、公式料金ページにサマーキャンペーンが掲載されています。
対象条件を満たした場合、Standard 4、Full、Full（Day）の対象プランについて、利用開始月と翌月を月額1,980円で利用できるキャンペーンが案内されています。
公式サイトによると、キャンペーン期間は2026年7月15日から9月13日までで、予約・来店期限や対象店舗、体験当日の登録など複数の適用条件があります。
キャンペーン終了後の料金やプラン変更時期などにも条件があるため、割引額だけではなく詳細を確認してから申し込むことが大切です。
キャンペーンは掲載時点の情報です。最新情報は公式サイトをご確認ください。
利用シーン
the SILKは、次のような条件で比較している場合に検討しやすいサービスです。
- グループ形式のマシンピラティスを利用したい
- 月3～4回程度から始めたい
- 利用頻度を増やせるプランも検討したい
- 複数店舗を利用したい
- 自分の生活時間に合わせてプランを選びたい
the SILKを検討するときに確認したいこと
店舗のエリア区分によって料金が異なります。
また、月額料金とは別に施設利用料が必要です。
Full（Day）など利用可能な曜日・時間に条件があるプランについては、実際に通える時間帯と合っているかを確認してください。
ピラティススタジオDEPと各サービスを比較
ここまで紹介したサービスを同じ項目で整理します。
料金だけではレッスン内容の違いを判断できないため、「パーソナルかグループか」「月何回利用できるか」「1回のレッスン時間」なども合わせて比較してください。
| サービス | 主なレッスン形式 | 月4回程度の料金例 | パーソナル | 特徴 |
|---|---|---|---|---|
| ピラティススタジオDEP | パーソナル中心 | 月4回28,800円～ | あり | 50分の個別レッスン。理学療法士・作業療法士による指導を公式サイトで案内 |
| zen place pilates | グループ・プライベート | マット月4回9,625円～／プライベート月4回33,880円～ | あり | マット・マシン・グループ・プライベートなど選択肢が豊富 |
| ELEMENT | パーソナル | 月4回22,000円～ | あり | 30分からマンツーマンで利用可能 |
| Rintosull | グループ中心 | 月4回8,800円～10,800円 | 基本はグループ形式 | 全国260店舗以上と公式サイトで案内。通い放題プランあり |
| pilates K | グループ | 月4回11,220円～13,420円 | 基本はグループ形式 | 月4回・月8回など利用頻度から選択可能 |
| the SILK | グループ中心 | 月4回14,370円～15,280円 | 店舗・サービス内容を要確認 | 月3回・月4回・利用頻度の高いプランを用意 |
※料金は2026年8月時点で確認できる公式情報をもとにした代表例です。別途、入会金・登録料・施設利用料・運営管理費などが必要となるサービスがあります。店舗・エリア・プランによって料金が異なります。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
比較すると「パーソナル」と「グループ」で料金差が大きい
料金表を見ると、DEPの月4回28,800円～に対して、グループ型では月4回1万円前後から1万5,000円程度のプランがあります。
ただし、ここで「月額料金が低いサービスのほうがよい」と判断するのは適切ではありません。
DEPは基本的にインストラクターと1対1で行う50分のパーソナルレッスンです。
一方、Rintosull、pilates K、the SILKなどはグループ形式を中心としています。
つまり、購入しているサービスそのものが異なります。
パーソナルレッスンでは、レッスン時間を個別指導に充てやすい一方、グループレッスンでは複数人で参加することによって月額料金を抑えたプランを設定しやすいという違いがあります。
そのため、
「料金を抑えて定期的に通いたい」
という場合と、
「費用が上がってもマンツーマン指導を受けたい」
という場合では、適した選択肢が変わります。
パーソナルレッスンを比較するならDEP・ELEMENT・zen placeを確認
パーソナルレッスンを重視する場合は、DEP、ELEMENT、zen place pilatesなどを同じ条件で比較すると分かりやすくなります。
DEPの基本レッスンは50分です。
ELEMENTには1回30分のプランがあります。
zen placeには月4回のプライベートプランがあります。
同じ「月4回のパーソナル」でも、レッスン時間や料金体系、指導体制が異なるため、月額料金だけでなく1回の内容を確認する必要があります。
特にDEPの場合、理学療法士・作業療法士による指導が公式サイトで案内されているため、インストラクターの保有資格をスタジオ選びの条件にしている方にとって比較しやすい特徴があります。
ただし、資格を保有していることと特定の身体的な効果が得られることは別の話です。
資格だけで効果を判断せず、実際のレッスン内容や自分の利用目的との相性を確認することが大切です。
グループ型なら利用回数と店舗の通いやすさも比較
グループレッスンを中心に考える場合は、Rintosull、pilates K、the SILK、zen placeなどが比較対象になります。
この場合は、
- 月4回の料金
- 月8回などのプランがあるか
- 通い放題があるか
- 利用可能店舗
- 予約方法
- 営業時間
- 追加料金
などを確認すると違いが分かりやすくなります。
たとえばRintosullでは、2026年7月時点でLAVA店内スタジオを含め全国260店舗以上と公式サイトで案内されています。
一方、the SILKでは全店舗利用制度が用意されていますが、所属するエリアやプランによって利用条件があります。
店舗数が多くても自宅や勤務先から通いにくければ継続しにくくなる場合があります。
反対に、全国展開の規模が小さくても、生活圏内に利用しやすい店舗があれば選択肢になります。
店舗数という数字だけではなく、実際の移動時間まで確認することが重要です。
マシンピラティススタジオの選び方
1．最初にパーソナルかグループかを決める
スタジオを比較するときは、最初に「パーソナルレッスン」と「グループレッスン」のどちらを希望するか考えてみましょう。
ここを決めないまま料金だけを比較すると、条件の異なるサービスを比べることになります。
パーソナルレッスンは、インストラクターと1対1で取り組みたい場合に向いています。
自分のペースで進めたい場合や、動きについて個別に確認しながらレッスンを受けたい場合にも検討できます。
DEPはこの条件で比較しやすいスタジオです。
一方、グループレッスンは、複数人で同じ時間帯に参加する形式です。
月額料金と利用頻度のバランスを重視する場合には、Rintosull、pilates K、the SILKなどを比較できます。
どちらが優れているということではなく、スタジオへ何を求めるかによって適した形式が異なります。
2．月額料金だけでなく1回の条件を確認する
ピラティスの料金比較で注意したいのが、月額料金だけを見ることです。
たとえば、同じ月4回でも、
- 1回30分のパーソナル
- 1回50分のパーソナル
- グループレッスン
では内容が異なります。
月額2万円のサービスと3万円のサービスを比較する場合でも、レッスン時間や指導形式が異なれば単純な価格比較はできません。
「月額料金÷回数」で1回あたりの料金を確認したうえで、レッスン時間や指導形式まで含めて判断すると比較しやすくなります。
3．入会金や施設利用料も含めて確認する
月会費以外の費用も確認しましょう。
サービスによっては、
- 入会金
- 登録料
- 施設利用料
- 運営管理費
- レンタル料金
- 追加レッスン料金
などが必要です。
特にキャンペーン期間中は月会費が大きく割引されている場合があります。
その場合、キャンペーン料金だけで判断するのではなく、割引終了後の通常料金を確認することが重要です。
一定期間の継続利用がキャンペーンの条件になっていることもあります。
半年程度または1年程度利用した場合の総額を計算して比較すると、実際の予算を把握しやすくなります。
4．インストラクターの資格や指導体制を確認する
個別指導を希望する場合は、誰からレッスンを受けるのかも確認しておきたいポイントです。
DEPでは、理学療法士・作業療法士による指導を公式サイトで案内しています。
資格や指導経験を重視する場合は、このような情報を比較基準にできます。
ただし、資格を保有するインストラクターがいることだけを理由に、特定の症状の改善などを期待するのは適切ではありません。
ピラティススタジオのサービスと医療機関で受ける診療・治療は区別して考える必要があります。
持病や痛みなどがあり、運動してよいか判断できない場合には、必要に応じて医師などの専門家へ相談してください。
5．実際に通える場所か確認する
ピラティスは継続的に利用することを想定した料金プランが多いため、店舗へのアクセスは重要です。
自宅から近いだけでなく、
「仕事帰りに寄れるか」
「休日にも利用しやすいか」
「駅からどの程度歩くか」
「営業時間が生活スタイルに合っているか」
などを確認するとよいでしょう。
全国の店舗数が多いことと、自分にとって通いやすいことは同じではありません。
利用予定の曜日・時間帯を想定し、実際の移動経路まで確認してから入会するとミスマッチを減らしやすくなります。
6．体験レッスンで確認してから決める
公式サイトだけでは分からない部分を確認するには、体験レッスンを利用する方法があります。
確認したいのは、マシンの種類だけではありません。
スタジオの雰囲気、インストラクターとのコミュニケーション、予約の取り方、更衣スペース、利用者数なども継続しやすさに関係します。
パーソナルレッスンを検討している場合は、説明の分かりやすさや、自分の目的を相談しやすいかどうかも確認しておくとよいでしょう。
体験当日に入会するとキャンペーンが適用されるサービスもありますが、その場で決める必要がある場合は、通常料金や継続条件、解約・休会条件まで確認したうえで判断することが大切です。
次章では、「パーソナルレッスンを重視する場合」「料金と利用回数を重視する場合」「通いやすさを重視する場合」など用途別の選択例を整理し、FAQ、まとめ、ピラティススタジオDEPへのCTAまで作成します。
公式情報：Rintosull、pilates K、the SILK。料金・キャンペーン情報は各社公式ページで確認しています。
用途別の選択例から、FAQ、まとめまで続けます。公式情報を確認したところ、DEPは月4回28,800円～、Rintosullは月4回8,800円～10,800円、pilates Kは月4回11,220円～13,420円で、前章の記載と整合しています。
用途別に見るピラティススタジオの選択例
ここまで比較してきたように、ピラティススタジオはサービスによってレッスン形式や料金体系が大きく異なります。
そのため、「どのスタジオが一番よいか」という基準ではなく、自分がどの条件を重視するかを整理して選ぶことが重要です。
ここでは、利用目的ごとに比較しやすい選択例を紹介します。
マンツーマンでじっくり指導を受けたい場合
グループレッスンではなく、インストラクターと1対1で取り組みたい場合は、ピラティススタジオDEP、ELEMENT、zen place pilatesなどが比較対象になります。
なかでもDEPは、基本となるパーソナルレッスンを50分間の個別指導として提供しています。
公式サイトでは、初回についてカウンセリングと身体評価を含め90～120分と案内されています。また、インストラクターについて理学療法士・作業療法士であることも案内されています。
月定額プランはエリアによって異なり、月4回では28,800円、32,000円、37,200円の設定があります。
一方、ELEMENTには1回30分から利用できるマンツーマンプランがあります。
そのため、
「1回あたりの時間を確保して個別指導を受けたい」
という場合はDEPを含めて比較し、
「短時間で定期的に通いたい」
という場合にはELEMENTなども確認すると、自分の生活スタイルに合うサービスを判断しやすくなります。
zen place pilatesは、グループとプライベートの両方を選択できるため、マンツーマンだけに限定せずレッスン形式を組み合わせたい場合にも検討できます。
インストラクターの資格を重視したい場合
ピラティスを始めるときに、インストラクターがどのような資格を保有しているかを確認したい方もいるでしょう。
DEPでは、公式料金ページにおいてオンラインレッスンを含むインストラクターについて理学療法士・作業療法士と案内されています。
資格や専門的な知識をスタジオ選びの比較項目としたい場合には確認しやすい特徴です。
ただし、資格を持つインストラクターからピラティスの指導を受けることと、医療機関で治療を受けることは異なります。
肩や腰など身体に痛みがある場合や、治療中の病気・けががある場合には、ピラティススタジオだけで判断せず、必要に応じて医師などの専門家へ相談してください。
スタジオを比較するときも、「特定の症状が治るか」という観点ではなく、
- インストラクターの資格
- レッスン形式
- カウンセリングの有無
- 1回の指導時間
- 自分の目的を相談できる体制
といったサービス内容を確認することが大切です。
月額料金を抑えながら月4回程度通いたい場合
月額料金を重視する場合は、グループレッスンを中心としたサービスも比較候補になります。
2026年8月6日時点で公式サイトに掲載されている月4回プランを見ると、Rintosullは月額8,800円～10,800円、pilates Kは月額11,220円～13,420円です。
ただし、DEPの月4回28,800円～とはレッスン形式が異なります。
DEPは50分のパーソナルレッスンを基本としている一方、Rintosullやpilates Kはグループ形式が中心です。
そのため、価格だけを並べて比較するのではなく、
「マンツーマン指導が必要か」
「グループ形式でも問題ないか」
という点から判断する必要があります。
グループ形式でも問題なく、月額負担と利用回数のバランスを重視する場合には、Rintosullやpilates Kなどを確認すると比較しやすくなります。
月4回以上の頻度で利用したい場合
週1回以上の頻度で通いたい場合は、月8回や利用回数の多いプランも確認しましょう。
Rintosullでは、登録店舗で利用回数を増やせるライトプランや、全国の対象店舗などを利用できるプレミアムフリープランが設定されています。
公式サイトでは、月4回プランが8,800円～10,800円、ライトプランが13,800円～15,800円、プレミアムフリープランが16,800円と案内されています。
pilates Kでは月8回のマンスリー8メンバーが月額15,070円～16,170円、毎日2レッスンまで利用できるマンスリープレミアムメンバーが17,820円～18,920円です。別途、月額825円の施設維持費が必要です。
このようなプランは、1か月に利用する回数が多いほど比較しやすくなります。
ただし、通える回数が多いプランを契約しても、実際に利用しなければ費用面のメリットを活かしにくくなります。
契約前に、
「週に何回なら実際に通えるか」
を想定しておくことが大切です。
複数店舗を利用したい場合
自宅の近くだけでなく、勤務先や休日の外出先などでも利用したい場合は、複数店舗を利用できるサービスを確認しましょう。
Rintosullは2026年7月時点で、LAVA店内スタジオを含め全国260店舗と公式サイトで案内しています。
the SILKにも、プランに応じて所属店舗以外を利用できる仕組みがあります。
店舗数が多いサービスは選択肢を増やしやすい一方、すべての店舗を同じ条件で利用できるとは限りません。
利用可能店舗や追加料金、予約条件などを事前に確認してください。
自宅でもピラティスを取り入れたい場合
店舗への通いやすさだけでなく、オンライン対応を基準に選ぶ方法もあります。
DEPではオンラインレッスンが用意されており、公式料金ページでは体験レッスン750円、月4回受け放題3,000円と案内されています。
オンラインはマシンピラティスの店舗レッスンとは内容が異なりますが、
- 店舗へ行く時間を確保しにくい
- 自宅でもピラティスを続けたい
- 店舗レッスン以外の選択肢も持ちたい
という場合には確認しておきたいサービスです。
オンラインと対面では使用できる設備やインストラクターが確認できる範囲などが異なるため、自分が求めるレッスン形式に合わせて選びましょう。
ピラティススタジオ選びで注意したいポイント
キャンペーン価格だけで決めない
ピラティススタジオでは、体験料金や入会時の月会費を割り引くキャンペーンが実施される場合があります。
初期費用を抑えて始められることはメリットですが、キャンペーンだけを理由に契約すると、通常料金に移行してから予算に合わなくなる可能性があります。
確認したいのは、
- キャンペーン料金
- キャンペーン適用期間
- 通常料金
- 最低継続期間
- 解約条件
- プラン変更条件
- 入会金や施設利用料
などです。
たとえばthe SILKでは、2026年7月15日から9月13日までのサマーキャンペーンとして、対象条件を満たした場合にStandard 4、Full、Full（Day）の利用開始月と翌月を月額1,980円とする内容が公式サイトに掲載されています。
一方で、プラン変更が可能になる時期などの条件も設定されています。
割引額だけでなく、キャンペーン終了後も継続できる料金かを確認してください。
※キャンペーン情報は2026年8月時点の掲載情報です。最新情報は各公式サイトをご確認ください。
体験当日の入会条件を確認する
体験レッスン当日に入会すると、入会金や月会費などに特典が適用される場合があります。
その場合でも、その場で即決する必要があるかどうかを確認し、
- 月額料金
- 初期費用
- 利用可能回数
- 解約方法
- 休会制度
- 契約期間
などを理解したうえで判断することが大切です。
複数スタジオを比較したい場合には、事前に各公式サイトで料金や契約条件を確認しておくと、体験時にも判断しやすくなります。
予約の取りやすさも確認する
月4回などのプランに加入しても、希望する時間に予約が取れなければ利用しにくくなります。
特に仕事帰りや休日など利用者が集中しやすい時間帯に通う予定であれば、体験時に予約状況を確認しておくとよいでしょう。
パーソナルレッスンの場合は、希望するインストラクターを指定できるか、指名料が必要かという点も確認対象になります。
DEPでは、公式料金ページにオーナー指名5,000円、その他インストラクター指名3,000円という追加メニューが掲載されています。
担当者にこだわりたい場合は、基本料金だけでなく指名料を含めて考えておきましょう。
ピラティススタジオについてよくある質問
Q. マシンピラティスとマットピラティスの違いは何ですか？
マシンピラティスでは、リフォーマーなど専用の器具を使用してエクササイズを行います。
マットピラティスは、基本的にマットの上で自分の身体を使って行う形式です。
スタジオによって提供するプログラムが異なり、マシンのみを扱うところもあれば、マットとマシンの両方を選べるところもあります。
初めて利用する場合は、どちらが自分に合うかを体験レッスンなどで確認する方法もあります。
Q. ピラティススタジオDEPはパーソナルレッスンですか？
DEPでは50分間のパーソナルレッスンを提供しています。
公式サイトでは、初回レッスンについてカウンセリングと身体評価を含め90～120分と案内されています。
そのほか、グループレッスンやオンラインレッスン、出張レッスンも掲載されています。
Q. DEPの月4回料金はいくらですか？
2026年8月6日時点の公式料金ページでは、スタンダード月4回プランはエリアAが28,800円、エリアBが32,000円、エリアSが37,200円です。
店舗によって適用されるエリア区分が異なります。また、月定額プランは人数限定と案内されています。
最新料金や利用可能状況はDEP公式サイトまたは利用予定店舗でご確認ください。
Q. ピラティススタジオは週何回通えばよいですか？
利用目的や生活スタイルによって異なるため、一律に決めることはできません。
各サービスでは月2回、月4回、月8回、利用回数の多いプランなどさまざまな選択肢があります。
まずは実際に継続できる頻度を考え、その回数に合ったプランを選ぶと費用を管理しやすくなります。
Q. パーソナルピラティスとグループレッスンはどちらを選べばよいですか？
インストラクターと1対1で取り組みたい場合はパーソナル、利用回数や月額料金とのバランスを重視する場合はグループ形式を比較すると選びやすくなります。
たとえばDEPやELEMENTはパーソナル中心、Rintosullやpilates Kはグループ中心です。
優劣ではなく、求める指導形式によって選択してください。
Q. 初心者でもマシンピラティスを利用できますか？
初心者向けの体験レッスンを用意しているスタジオもあります。
初めての場合は、マシンの使い方やレッスンの進め方を確認できる体験レッスンから検討するとよいでしょう。
不安がある場合は、予約時に初心者であることをスタジオへ伝えておく方法もあります。
Q. 男性でもピラティススタジオを利用できますか？
利用条件はスタジオによって異なります。
男性が利用できるスタジオもあれば、店舗やサービスによって利用者を限定している場合もあります。
希望する店舗の公式ページで利用条件を確認してください。
Q. 料金以外で比較するポイントはありますか？
料金以外では、次のような項目を確認すると比較しやすくなります。
- パーソナルまたはグループ
- 1回あたりのレッスン時間
- インストラクターの資格・指導体制
- 店舗へのアクセス
- 営業時間
- 予約方法
- 他店舗利用
- オンライン対応
- 入会金・施設利用料
- 休会・解約条件
料金が近いサービスでも、これらの条件によって利用しやすさは変わります。
Q. キャンペーン料金はいつでも利用できますか？
キャンペーンには期間や対象店舗、利用条件が設定されている場合があります。
また、体験当日の入会や一定期間の継続などが条件となるケースもあります。
本記事で紹介したキャンペーンは掲載時点の情報です。申込時には必ず公式サイトで最新情報と適用条件をご確認ください。
ピラティススタジオDEPと他社を比較して自分に合うサービスを選ぼう
マシンピラティスのサービスは、同じ「ピラティススタジオ」であっても、レッスン形式や料金、利用回数、インストラクターの指導体制などが異なります。
今回比較した主なサービスには、それぞれ次のような特徴があります。
ピラティススタジオDEPは、50分のパーソナルレッスンを中心に提供しています。公式サイトでは、インストラクターについて理学療法士・作業療法士と案内されており、資格やマンツーマンでの指導体制を確認してスタジオを選びたい方にとって比較しやすいサービスです。
zen place pilatesは、マット、マシン、グループ、プライベートなど複数の受講方法から選びたい場合に検討できます。
ELEMENTは、1回30分からマンツーマンのマシンピラティスを利用できるため、短時間で定期的に通いたい場合に比較しやすいサービスです。
Rintosullはグループ形式を中心としており、月4回から利用頻度の多いプランまで用意されています。2026年7月時点で全国260店舗と公式サイトで案内されているため、店舗の選択肢を重視する場合にも確認できます。
pilates Kもグループ形式を中心としており、月4回、月8回、利用回数の多いプランなどから選択できます。
the SILKは、月3回、月4回、利用頻度の多いプランなどを用意しており、グループ形式のマシンピラティスを継続的に利用したい場合の比較候補になります。
ピラティススタジオを選ぶ際には、月額料金だけではなく、
「マンツーマンとグループのどちらを希望するか」
「1回何分程度のレッスンを受けたいか」
「月に何回なら継続して通えるか」
「インストラクターの資格や指導体制を重視するか」
「自宅や勤務先から通いやすいか」
という条件を整理しておくと、自分に合うサービスを判断しやすくなります。
特にパーソナルのマシンピラティスを検討しており、50分間の個別レッスンやインストラクターの資格を比較項目として重視したい場合、ピラティススタジオDEPは有力な選択肢の一つです。
DEPでは通常のパーソナルレッスンだけでなく、月定額プラン、グループレッスン、オンラインレッスンなども公式サイトで案内されています。
料金や利用できるプランは店舗・エリアによって異なるため、まずは通える店舗を確認し、レッスン内容や料金、体験条件などを比較したうえで検討するとよいでしょう。
※本記事の料金、店舗数、キャンペーン等は2026年8月時点で確認した情報を含みます。サービス内容は変更される場合があります。最新情報は各サービスの公式サイトをご確認ください。